Даже если вы не придерживаетесь строгой диеты и не читаете советы диетологов, вы наверняка много раз слышали утверждение о том,…
Читать далее
Инвентаря для домашней физической нагрузки существует множество — гантели, штанги, а иногда и полноценные тренажёры. Однако одним из самых эффективных…
Читать далее
Посещение спортивного зала – это обычная практика для ведения здорового образа жизни и укрепления собственного тела. Как правило, люди идут…
Читать далее
Какое плавание бывает: отличия стилей по технике, скорости движений Многие люди лишь приблизительно имеют представление о таких понятиях, как «брасс»…
Читать далее
Зира, или кумин, — приправа, придающая пряный привкус и чуть горьковатое послевкусие пище. Её считают восточной специей, но и европейские…
Читать далее
Чаще всего возникновению болей в спине сопутствует малоподвижный образ жизни современного человека. В любом возрасте люди сталкиваются с нарушением осанки,…
Читать далее
С начала распространения кундалини по всему миру прошло чуть больше 50-ти лет. С каждым годом поток желающих познакомиться с практиками…
Читать далее
В середине жизни наступает кризис среднего возраста, когда уже взрослый человек должен чего-то достичь и можно подвести итоги, насколько успешен…
Читать далее
Спортивные добавки являются важной составляющей физической подготовки любого спортсмена. Благодаря им занятия становятся более продуктивными, тело быстрее восстанавливается, а спортсмен…
Читать далее
Способы приготовления кленового сиропа: из чего он делается Кленовый сироп — это вкусная и сладкая добавка к десертам. Изготавливается такой…
Читать далее
Это замечательно, если вы часто и от души улыбаетесь. Но иногда это может сопровождаться очень неприятным явлением – появлением вокруг…
Читать далее
Упражнения, чтобы научится вставать на руки Научиться стоять и ходить на руких может каждый желающий человек, который имеет достаточную физическую…
Читать далее
Свойства маринованного имбиря, его вред и польза Имбирь – это многолетнее травянистое растение. Родина: Западная Индия и Юго-Восточная Азия. На…
Читать далее
Силовые тренировки вполне успешно проходят не только в тренажерном зале, но и дома. Не обязательно иметь весь арсенал гантель, которые…
Читать далее
Высушенные листья и стебли многолетнего кустарника, чье имя — «рододендрон Адамса», или более известное —«саган-дайля», привлекают знатоков своими целебными свойствами….
Читать далее
В последние годы увлечение здоровым образом жизни становится все популярнее. Это отличная тенденция, однако не всегда легко разобраться, каким принципам…
Читать далее
Самим лучшим толкательным упражнением для укрепления грудных, плечевых мышц, трицепсов и кора считаются отжимания от пола. Приобретенная сила, выносливость и…
Читать далее
Как правильно выбрать спортивные кроссовки для бега Не любую спортивную обувь можно носить для бега. Например, кеды абсолютно не подходят…
Читать далее
Китайские специалисты, исследовавшие природу сна, выяснили — если человек не может избавиться от бессонницы более месяца, это разрушает его головной…
Читать далее