Это замечательно, если вы часто и от души улыбаетесь. Но иногда это может сопровождаться очень неприятным явлением – появлением вокруг глаз мимических морщин. Нежная кожа век очень восприимчива к различным деформациям, поскольку слой подкожного жира в этой области минимален, систематическое растягивание провоцирует появление морщин. Кроме того, недостаточный уход за кожей и недосыпание усугубляет ситуацию. С морщинами бороться безусловно нужно, но делать это следует правильно.

Почему появляются мимические морщины вокруг глаз

Причины образования морщин вокруг глаз – это комплекс факторов. Морщины бывают возрастными и динамическими, и причины их появления разные.

Динамические возникают по причине высокой нагрузки на мимические мышцы. Если вы гримасничаете или слишком активно выражаете свои эмоции, поверхностные складки становятся более глубокими.

Возрастные появляются вследствие естественного старения организма. Первые неровности на коже могут появиться рано — уже в 30-35 лет. С годами количество коллагена в коже становится все меньше и поэтому морщины все более углубляются, соединяются и превращаются в выраженные заломы.

Причины возникновения

Основными причинами появления морщин являются:

1. Неправильный образ жизни – вредные привычки, хроническая утомляемость, стрессы, недосып, малоподвижный образ жизни, недостаточное количество прогулок на свежем воздухе, резкие перепады веса.
2. Чрезмерное напряжение лицевых мышц – прищуривание, частые широкие улыбки, профессиональные нагрузки (певцы, актеры, музыканты, которые играют на духовых инструментах).
3. Экологическая обстановка – сухой воздух, пыль, длительное пребывание на солнце, ветер, мороз.
4. Погрешности в питании – в рационе слишком много соли, сахара, мучного, недостаточный питьевой режим, авитаминоз, употребление вредных продуктов, консервантов, красителей.
5. Индивидуальные особенности организма – предрасположенность к раннему появлению морщин, слишком жирная или сухая кожа.
6. Неправильный уход за кожей – использование некачественной косметики, недостаточная очистка лица, кожа круглосуточно покрыта декоративной косметикой.
7. Заболевания – нейродермит, ихтиоз, угревая болезнь, обезвоживание, отеки в области век, гормональные нарушения, заболевания сердца и сосудов, которые нарушают кровообращение в коже и мышцах.

Главные правила по уходу за кожей вокруг глаз

Чтобы уход за кожей вокруг глаз приносил результаты, нужно соблюдать следующие правила:

1. Начинать уход за кожей нужно как можно раньше. Многие специалисты считают, что оптимальным возрастом для начала ухода считается возраст после 20 лет.
2. Правильно подбирать средство. Важно определить, для чего вам нужен крем. Увлажняющий крем не уберет круги под газами, а отбеливающее средство не решит проблему с морщинами.
3. Помнить, что ультрафиолет вреден для кожи. Летом обязательно надо использовать солнцезащитные средства и носить темные очки.
4. Обращать внимание на состав средства. Чем безопаснее состав, тем меньше возможных негативных последствий может появиться впоследствии.
5. Наносить крем нужно правильно. Первым делом нужно очистить кожу лица, но ни в коем случае не тереть ее. Наносить средство нужно по массажным линиям, не оттягивая кожу и не надавливая слишком сильно.
6. Избегать области подвижного века. Крем нельзя наносить слишком близко к ресничной части глаза – он может попасть на слизистую.
7. Соблюдать правильный питьевой режим. Вода нужна всему организму, и кожа не исключение.
8. Давать глазам отдых. Очень важно всыпаться и давать отдых глазам в течение дня.
9. Использование косметических масел. Большинство натуральных масел отлично усваиваются кожей и идеально подходят для легкого массажа.
10. Не умываться мылом. Мыло сушит кожу, что приведет к появлению морщин и сведет на нет все прилагаемые к их ликвидации усилия.

Справка! Появление первых морщин вокруг глаз – не приговор, это просто сигнал, что коже пора уделять больше внимания.

Правильное питание

Чтобы кожа вернула свою эластичность, важно правильно питаться:

1. Ввести в свой рацион свежую морковь. Этот корнеплод содержит каротин, который нужен для питания эпидермиса. Вместе с морковью желательно употреблять шпинат.
2. Ввести в меню фрукты, особенно полезны абрикосы, персики и грейпфрут.
3. Пить фреши – яблочный, апельсиновый, морковный.
4. Потреблять в достаточном количестве рыбу, чтобы насытить свой организм Омега-3 жирными кислотами. Ее лучше варить или запекать.
5. Отказаться от кондитерских изделий, газированных напитков, алкоголя.
6. Сократить потребление жареной, острой и жирной пищи. Она негативно отражается на работе ЖКТ, что в свою очередь приводит к проблемам с кожей.

Народные средства: рецепты

Существует огромное количество народных рецептов, которые помогают успешно бороться с морщинами вокруг глаз. Например, маски. Их наносят на кожу на 15-25 минут, затем аккуратно смывают минеральной или теплой фильтрованной водой.

Эффективные маски:

1. Размягчить спелый абрикос до состояния пюре. Столовую ложку смешать с чайной ложкой жирной сметаны, добавить чайную ложку оливкового масла.
2. Овсяные хлопья измельчить в бленедре, залить их горячим молоком или жирными сливками. Когда хлопья разбухнут, наложить массу под глаза.
3. Размять спелый (но без черноты) банан, столовую ложку смешать со столовой ложкой растопленного сливочного масла.
4. Желток растереть с жидким медом (чайная ложка), добавить столько же жирной сметаны, столько же оливкового масла и столовую ложку теплого молока.
5. Половину столовой ложки творога смешать с чайной ложкой жидкого меда, добавить чайную ложку сливок, столько же оливкового масла и столько же теплого молока.
6. Развести дрожжи оливковым маслом или теплым молоком.

Полезно протирать область вокруг глаз натуральными тониками. Эту процедуру лучше дела перед сном и не смывать до утра.

Рецепты:

1. Листья мяты, календулы и лопуха измельчить. Взять по столовой ложке каждого ингредиента и залить половиной стакана оливкового масла. Оставить в темном месте на 7 дней.
2. Столовую ложку цветков василька залить четвертью стакана оливкового масла. Настаивать 7 дней.

Хорошо разглаживает мимические морщины природный крем. Для его приготовления потребуется по половине столовой ложки цветов липы и ромашки. Залить кипятком, настоять 15 минут. Три столовые ложки травяного настоя смешать со столовой ложкой сливочного масла. Крем наносить под глаза ежедневно перед сном. Хранить средство нужно в холодильнике не более 5 дней.

Продукты здорового питания https://www.wildberries.ru/catalog/pitanie/zdorovoe-pitanie на WildBerries.

Важно! Перед тем, как использовать лекарственные растения, необходимо убедиться в отсутствии аллергии.

Правила приготовления и нанесения домашних масок

Чтобы эффект от масок был максимальным, следует:

1. Делать маски вечером. В это время кожа отдыхает и полностью расслабляется. Положительный результат можно увидеть только в том случае, если процедуры выполняются регулярно.
2. Перед нанесением маски очистить кожу от грязи и косметики.
3. После процедуры нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.
4. Наносить и смывать маску аккуратно, не растягивая кожу век.
5. Перед использованием проводить тест на аллергию.
6. Подбирать маску в соответствии с типом кожи и имеющейся проблемой.
7. Готовить средство непосредственно перед применением.
8. Использовать для приготовления маски только качественные и свежие продукты.
9. Не изменять дозировки ингредиентов.
10. Не держать маску дольше рекомендованного времени.

Салонные процедуры для устранения мимических морщин

Надо понимать, что народные средства будут эффективными только на начальных стадиях формирования морщин. Если морщины уже глубокие, лучше удалять их в салоне. Существуют следующие процедуры:

1. Лазерная биоревитализация. Рекомендована молодой коже, эффект заметен после первого сеанса, процедура безболезненная. Суть процедуры заключается в нанесении гиалуроновой кислоты и воздействии на кожу лазером. Рекомендовано пройти 3-7 процедур.
2. Биоревитализация. Рекомендуется проводить после 35 лет. В этом возрасте запасы гиалуроновой кислоты уменьшаются, и их надо восполнять. Суть процедуры – введение гиалуроновой кислоты подкожно.
3. Фракционный лазер. Сокращает глубину морщин, стимулирует синтез коллагена, делает кожу более гладкой. Методика основана на воздействии лазера, который точечно создает высокую температуру. Эффект становится заметным после 3-5 сеансов.
4. Химический пилинг. Большинство химических пилингов не используется для нежной кожи вокруг глаз, но пилинги на основе молочной или гликолевой кислоты хорошо увлажняют и омолаживают кожу, а также способствую устранению мелких морщин.
5. Плазмалифтинг. Лазерное омоложение часто советуют сочетать с плазмолифтингом – инъекциями собственной плазмы. В этой жидкости содержатся тромбоциты и факторы роста. Тромбоциты ускоряют регенерацию кожи, а факторы роста стимулируют клетки, которые синтезируют коллаген и эластин.
6. Инъекции филлеров. Филлеры – это препараты, основу которых составляет гиалуроновая кислота. Они заполняют складки кожи и выравнивают их. Однако, в случае с морщинами вокруг глаз нужно учитывать некоторые нюансы. Непосредственно под глазами филлеры лучше не использовать, чаще всего их используют для устранения морщин в уголках глаз.

Современные методы борьбы с мимическими морщинами

Современная косметология предлагает большое количество разных методов борьбы с морщинами вокруг глаз. Самыми эффективными являются:

1. Радиоволновый лифтинг или термолифтинг. На кожу воздействуют холодными и тепловыми волнами, которые разогревают глубокие ткани до 39-55 градусов. Это приводит к формированию прочного коллагенового каркаса, в результате чего кожа выравнивается, морщины разглаживаются.
2. Фотоомоложение. Это очень щадящий метод, не сопровождающийся каким-либо дискомфортом. Суть заключается в потоках импульсного света, под влиянием которого эпидермис начинает активно синтезировать коллаген и эластин.

Косметические средства

Косметические средства от морщин нужно подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и от возраста.

После 25 лет подойдут легкие гели и кремы, маски, которые снимают отеки. Рекомендуется:

• «Сияние молодости 25», Garnier;
• бальзам для контура глаз Aqualia Thermal, Vichy.

После 30 лет нужно выбирать максимально эффективный крем от морщин, отеков и темных кругов:

• «Revitalift Филлер [HA]», LOréal Paris;
• Eye Balm, SkinCeuticals.

После 40 пора использовать комплексные средства для лифтинга, хорошо питать и увлажнять кожу вокруг глаз:

• Redermic [R] Yeux, La Roche-Posay;
• Absolue Yeux Premium ßx, Lancôme.

Лицевой массаж и гимнастика против морщин вокруг глаз

Массаж вокруг глаз улучшает кровообращение и способствует повышению упругости кожи. Перед процедурой нужно легкими точечными движениями нанести вокруг глаз крем или косметическое масло. Массаж выполняется подушечками безымянных пальцев. Сначала производятся легкие нажатия на внешние уголки глаза, затем нужно постепенно перемещать пальцы по нижнему веку к внутренним уголкам. Затем в обратной последовательности следует пройтись по верхнему веку – от внутреннего уголка к внешнему. После этого нежными поколачивающими движениями нужно, не растягивая кожу, еще раз пройтись по нижнему и верхнему веку.

Гимнастика для глаз – тоже хороший способ сохранять тонус кожи вокруг глаз. Эти несложные упражнения не займут много времени:

• повращать глазами верх-вниз, а затем вправо-влево;
• быстро поморгать глазами;
• плотно закрыть глаза, но не жмуриться, затем широко открыть глаза;
• в заключении гимнастики можно несколько раз сделать вращательные движения головой.

Есть и другие упражнения, но даже этих достаточно для того, чтобы кожа вокруг глаз разгладилась, а глазные мышцы укрепились.

Профилактика образования складок

Чтобы отдалить время появления морщин вокруг глаз, нужно как можно раньше начинать правильный уход за этой нежной кожей. В уходе следует использовать только качественные средства, учитывая тип кожи и возраст. Народные средства на начальных этапах формирования морщин будут прекрасной профилактикой их углубления.

Очень важно следить за своей мимикой – частой прищуривание является главной причиной появления ранних морщин вокруг глаз. Также следует избавиться от привычки тереть глаза – таким образом вы растягиваете кожу.

Сбалансированной и полноценное питание – это залог не только вашего здоровья, но и сохранения молодости. Нужно включать в свой рацион больше овощей, в которых содержится каротин – морковь и шпинат, пить натуральные фруктовые соки.

В солнечную погоду нужно пользоваться солнцезащитными средствами и надевать качественные темные очки. Для усиления кровообращения в области вокруг глаз рекомендуется ежедневно делать самомассаж этой области. Желательно использовать крема домашнего приготовления, в основе которых имеется камфорное масло.

Достаточно часто морщины появляются по причине неправильного положения головы на подушке во время сна. Не рекомендуется спать на высоких подушках и на животе, уткнувшись в подушку. Для сна лучше всего использовать валик или плоскую подушку.

Сон должен быть полноценным, для того, чтобы выспаться, человеку нужно спать 8 часов. Комната для сна должна быть хорошо проветрена, желательно не смотреть перед сном телевизор, не читать новости в телефоне и не играть в игры.

Чтобы сохранить молодость кожи вокруг глаз, рекомендуется:

• умываться чистой прохладной водой, очень полезны умывания талой водой;
• крем вокруг глаз наносить небольшими порциями и равномерно распределять его точечными мазками;
• утром использовать питательные гели и кремы, а лифтинговую косметику оставлять на вечер;
• не наносить крем для лица на область вокруг глаз;
• косметику следует заменять каждые 3-4 месяца;
• осенью и зимой пить поливитаминные комплексы;
• вести активный образ жизни и больше гулять на свежем воздухе.

Молодость и красота кожи – это результат тщательного и ежедневного ухода. Заботу о своей коже нужно начинать как можно раньше, тогда ее цветущий вид сохранится на долгие годы.